婚活を応援するブログ

東京都町田市にある結婚相談所を運営してます。婚活に励む皆さんにお役立て頂ければ幸いです。

便秘解消続報!

こんにちは!


安心と信頼の結婚相談所Miel町田~toujours_ensemble~代表の菊地 です!



私はラーメンが好きで、特にトンコツ系のこってりしたのが大好きなんです。






で、気づいたんですが、そういうこってりラーメンを食べた次の日は、まず間違いなく出ます!





たぶん便秘解消には油も大事なんだと思います!潤滑油みたいな感じでしょうか。





前回のブログで炭水化物のことに触れましたが、


ラーメンは炭水化物も油も取り過ぎるくらい入ってますから、最強の便秘解消フードなんじゃないかと思うんです!





ダイエットには大敵なので、そこは工夫が必要ですけどね。


取り過ぎた分は、運動して消費すれば身も心もスッキリですよ!


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 Miel町田【ミェルマチダ】代表 菊地篤史
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