便秘解消続報!
こんにちは!
安心と信頼の結婚相談所Miel町田~toujours_ensemble~代表の菊地 です!
私はラーメンが好きで、特にトンコツ系のこってりしたのが大好きなんです。
で、気づいたんですが、そういうこってりラーメンを食べた次の日は、まず間違いなく出ます!
たぶん便秘解消には油も大事なんだと思います!潤滑油みたいな感じでしょうか。
前回のブログで炭水化物のことに触れましたが、
ラーメンは炭水化物も油も取り過ぎるくらい入ってますから、最強の便秘解消フードなんじゃないかと思うんです!
ダイエットには大敵なので、そこは工夫が必要ですけどね。
取り過ぎた分は、運動して消費すれば身も心もスッキリですよ!
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最後までお読みいただき、ありがとうございました!
今後も皆さんが結婚してHAPPYな人生を送るために、ほんの少しでもお役に立てるようなブログを書いていきたいと思っています。
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Miel町田【ミェルマチダ】代表 菊地篤史
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